본문 바로가기
반응형

건강/딱 100살까지만 살자13

오-쏘팔메토로 전립선 비대증, 전립선암을 예방하고 시원하게 소변보자.(오래 지속?) 1.성분, 효능 효과. 2.권장 복용법 3.주의사항및 부작용 4.그리고 남성오래지속? 오직 남성의 건강을 위한 5가지 복합 기능성 포뮬러라는 슬로건으로 한국 애터미(주)에서 출시된 제품입니다. 연구개발 및 제조는 콜마 비엔에이치(주)에서 했으나, 애터미라는 이름을 걸고 판매하고 있습니다. 쏘팔메토에 대해 많이 알고 있겠지만 간략히 요약하자면, 미국 남동부 아열대 지방에서 무려 700년을 서식한다고 하는 야자나무입니다. 우리나라에서는 "톱야자"라고도 하지만 이제는 쏘팔메토라고 많이 불려집니다. 전립선 건강, 남성 비뇨 기문 제등에 열매 추출물이 많이 쓰였고, 예방이 되었다고 합니다. 치료 목적의 생약이 아닌 건강기능식품으로 접근하는 것이 맞고, 효과를 보지 못한 분들도 있습니다. 1. 주요성분과 효능 효과.. 2022. 3. 26.
커피 맛있게 먹기위한 로스팅 방법, 주의점, 성분변화 그리고 믹스커피와 원두커피의 효능. -커피 로스팅 방법. -커피 로스팅때 주의점. -로스팅 전, 후 성분 변화. -믹스커피와 원두커피의 효능. 재배, 건조, 가공, 로스팅, 포장, 추출 의 과정을 거쳐 비로소 우리의 입으로 들어옵니다. 이때 영양성분의 변화가 가장 많이 변화되는 구간은 바로 "로스팅"구간입니다. 생두에 열을 가하면서 볶는 과정인데 "향과 맛"이 결정되는 구간이기도 합니다. 집에서 직접 로스팅하는 분들도 많은데 로스팅 방법과 주의점을 먼저 알아보겠습니다. 1. 로스팅 방법. 1. 채, 수망에 넣고 불 위에서 윅을 한다. 1차,2차,3차의 단계를 확인하고 불조절, 거리, 윅의 힘든 단계를 거친다 생두가 익으면서 가루나 껍질이 주변에 날린다 2. 후라이팬에 넣고 볶는다. 가정에서 많이 사용되는 방법이고 나물 볶듯이 계속 저어주면.. 2022. 3. 14.
"천연 수면제"- 감태 효능 10가지와 부작용. 충분히 잠을 못 잔다면 우리 몸에 안 좋은 영향이 미치며, 특히 불면증과 치매가 연관이 있다는 것도 과언이 아닙니다. 그만큼 우리 생활에서의 잠은 너무도 중요한 것이며, 숙면이 바로 뇌건강과도 밀접한 관련이 있고 깊은 잠으로 인해 우리의 뇌 안에서는 뇌 척수액의 흐름이 활발해 지면서 노폐물을 배출하는 것으로 치매예방에도 효과적이라는 것입니다. 수면부족으로 생기는 것중 대표적인 것이 비만 , 당뇨 , 심혈관 질환 등입니다. 잠을 잘 못자서 수면제에 의지하며 주무시는 분들은 약으로 인해 숙면을 취할 것이라고 생각하지만 약의 효능은 불과 1~2시간밖에 안 되는 것 같습니다. 물론 푹 주무시는 분들도 계시지만 피로, 스트레스로 인해 각성이 계속됨으로 약에 많이 의지하는데 몸에 미치는 영향은 그리 좋을 수는 없습.. 2021. 12. 29.
코로나 3차 접종 (부스터 샷)예약방법,접종간격,교차접종에 대해. 드디어 부스터 샷(코로나 3차 접종)이 시행되면서만 18세~49세면 12월 2일부터 추가접종 예약이 진행되며, 4일부터 본격적으로 접종을 받습니다. 사실 11월 15일부터 3차 접종이 이뤄졌는데, 대상은 얀센 접종자, 50대 연령층, 우선 투여 직업군(의사, 간호사, 약국 종사자, 1차 대응요원, 군인, 경찰, 소방공무원 등), 기저질 환자 였습니다. 우선 코로나 접종을 받아야 하는 이유에 대한 설명을 드리면, 예방접종을 하게 되면 인체의 면역체계를 훈련시켜 코로나 바이러스를 인식하고 제거하도록 합니다. 다양한 백신이 있지만 결국 우리 몸의 면역세포가 바이러스를 구성하는 일부 단백질 부분을 인식하고 반응하고 항체를 만들어 내고, 면역세포 중 일부는 기억 세포로 남습니다. 이때 활성화되어있던 백신이 코로나.. 2021. 11. 30.
반응형